هل تريد التفاعل مع هذه المساهمة؟ كل ما عليك هو إنشاء حساب جديد ببضع خطوات أو تسجيل الدخول للمتابعة.


إدارة يزيد عنبوسي
 
الرئيسيةالتسجيلأحدث الصوردخول

 

 سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة

اذهب الى الأسفل 
4 مشترك
كاتب الموضوعرسالة
big love
Admin
Admin
big love


ذكر
عدد الرسائل : 835
العمر : 39
تاريخ التسجيل : 25/05/2007

سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة   سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة I_icon_minitimeالسبت مايو 26, 2007 1:24 am

كثيرة هب أخطائنا التي ترتكبها بعض تناول الطعام وبالذات طعام الغذاء فنجد أنفسنا قد أكلنا الفاكهة وحلينا بالحلويات وتسلينا بالمكسرات وممكن شرب المشروبات المتنوعة فتصاب معدتنا بالاعياء الشديد ولذلك هذه بعض النصائح لتخفيف الحمل الثقيل على المعدة المثقلة بالهموم والمشاكل المتعبة ههههههههههههههه :

1- لا تشرب الشاي (خاصة شاي اخضر) - لأن أوراق الشاي تحتوي على نسبة عالية من الحمض. وهذه المادة ستؤثر على البروتين المتواجد في الأطعمة التي نستهلكها وتجعلها جافة وعسيرة الهضم.

2- لا تأكل الفواكه بعد الأكل مباشرة - إن أكل الفواكه مباشرة بعد الأكل يتسبب في انتفاخ البطن بالهواء. لذا يجب الحذر أخذ الحيطة في عدم تناول الفواكه قبل مضي ساعة إلى ساعتين من الأكل أو قبل ساعة من الوجبة الغذائية.

3- لا ترخي حزام البنطلون- بعد الأكل لأن ذلك يتسبب في التواء الأمعاء وتسكيرها .

4-لا تسبح بعد الأكل – إن السباحة بعد الأكل يسبب ارتفاع تدفق الدم لليدين, الأرجل وبالتالي سقلل تدفق الدم في مناطق كثيرة من الجسم وبالخص حول منطقة البطن وعليه سيضعف ذلك الجهاز الهضمي .

5- لا تمشي - الكثير من الناس يعتقدون بجدوى المشي بعد الأكل مائة خطوة ستجعلك تعمر تسعة وتسعين عام. في الحقيقة أن هذا غير صحيح. لأن المشي سيعطل الجهاز الهضمي من استخلاص الغذاء من الأطعمة التي أكلناها في التو.

6- لا تنم في الحال – إن النوم بعد الأكل مباشرة يتسبب (يعطل) إكمال عملية هضم الطعام بشكل جيد. بالنتيجة سيقيدنا ذلك إلى عدوى معوية أو إلتهاب معوي.

7- لا تدخن – تدخين سيجارة واحدة بعد الأكل تعادل تدخين عشر سجائر في الأوقات الأخرى ( لذلك نسبة الإصابة بالسرطان أعلى في حالة التدخين بعد الأكل مباشرة) .
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
https://aqaba.ahlamontada.net
ابوعجرم
مشرف
مشرف
ابوعجرم


ذكر
عدد الرسائل : 200
العمر : 40
تاريخ التسجيل : 25/05/2007

سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة   سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة I_icon_minitimeالإثنين مايو 28, 2007 3:26 pm

مشكور على المعلومات القيمة
الله حيو مافي زيو
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
hitman
عضو رائع
عضو رائع
hitman


ذكر
عدد الرسائل : 373
العمر : 42
تاريخ التسجيل : 12/06/2007

سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة   سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة I_icon_minitimeالجمعة يونيو 29, 2007 3:45 pm

شكرا على على هذه المشاركه
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
بيومي
عضو نـشــيــط
عضو نـشــيــط
بيومي


عدد الرسائل : 140
تاريخ التسجيل : 30/05/2007

سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة Empty
مُساهمةموضوع: رد: سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة   سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة I_icon_minitimeالجمعة يونيو 29, 2007 10:22 pm

مشكور على الموضوع
الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل
 
سبعة اشياء يجب ان لا تفعلها بعد الاكل مباشرة
الرجوع الى أعلى الصفحة 
صفحة 1 من اصل 1
 مواضيع مماثلة
-
» محشش فكر وحس ان العالم فيه اشياء كثيرة غلط

صلاحيات هذا المنتدى:لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى
 :: المـنـتديــــــــــات الـعـــــــامــــــــة :: الـــمـنـــتـــــــــــدى الـــــعــــــــــــــــــــــــــــــــام-
انتقل الى: