نصائح هندية 1-
1-قبل النوم اربطي شعرك ذيل حصان , وبواسطة فرشاة الشعر , غطي نهايات
الذيل بزيت الزيتون .. ثم اغسليه في الصباح..مرة او مرتين ف الاسبوع ..
2-لعيون اكبر ارسمي عينك من الداخل , وطبعا من الاسفل بقلم كحل ابيض ..
3-ممكن وضع طبقتين من الماسكرا لنتيجة افضل ..
4-اذا كانت اقلام التحديد طرية او سائلة ضعيها في الثلاجة لمدة نصف ساعة ..
5-بعد استعمال كريم الاساس تغطى البقع مثل ( حب الشباب , او السواد تحت العينيين ) بالكونسيلر (خافي العيوب) ..
6-اختاري اضاءة مناسبة عند وضع المكياج , (لكي يبدو اكثر طبيعية وجمال ) ..
7-اذا كان وجهك فيه كلف , يستخدم كريم اساس اغمق بدرجة من لون الجلد ..
8-احمر الخدود ..يعطي الوجه دفء ويجعله انشط ,اذا عند استخدامه بشكل مناسب
,واذا تم استخدامه بشكل خاطئ ,فانه يعطي مظاهر مضحكة للوجه ..
9-احد الاشياء الاساسية التي نهملها كثيرا هي الرقبة .. يجب عليكي تنظيف
الجلد باستمرار في هذه المنطقة , مع التقشير (لازالة الخلايا الميتة ) ..
10-تدليك الرقبة بانتظام لكن لاتضغطي عليها بقوة ..
11-نامي على وسادة منخفضة , فهذا يساعد على استقامة الرقبة ..
12-لابقاء الرقبة خالية من المشكلات عليك القيام بالتمارين الاتيه :
*1* استعملي في المساج زيت مناسب لهذه المنطقة .. ثم ابدائي التدليك من اليسار الي اليمين مع يد واحدة ..
وابدائي بالكف من قاعدة العنق , وانتهي بالسبابة , لمدة 4 دقائق ..
*2* اجلسي مستقيمة ونظري مباشرة امامك , الان اديري الرقبة باتجاه حركة
الساعة , قومي بهذا التمرين خمس مرات .. ثم عودي لوضعك الطبيعي .. ثم بعكس
اتجاه عقارب الساعة . ( يعتبر تمرين من احد تمارين اليوجا ) ..
موضوع: لأخواتنا البنات اللي معناOoنصائح هنديه لجمالكOo 
السبت يوليو 14, 2007 12:14 am
[b]
